Barotrauma i typowe błędy podczas nurkowania: spostrzeżenia Claudio Di Manao na temat wyrównywania ciśnienia

Obalamy mity o wyrównaniu w nurkowaniu
Obalamy mity o wyrównaniu w nurkowaniu

Badania antropologiczne nad Homo subaquaticus pokazują, że przedstawiciele tego gatunku szybko uczą się – za cenę poświęcenia czasu – że ich uszy odgrywają ważną rolę podczas zanurzania się w wodzie.

Najczęstszym wypadkiem podwodnym, który zdarza się u tego gatunku, jest barotrauma. Jednak jeśli chodzi o tworzenie mitów, bardziej fantazyjne historie tworzone przez przedstawicieli gatunku wydają się odnosić nie tyle do barotraumy, ile głównie do tego, jak gazy wpływają na ciało, zwłaszcza mózg.

Historie na temat wyrównywania ciśnienia i prawidłowej higieny uszu i nosa wydają się rzadkie.

„Obecnie nurkowie są dobrze poinformowani; są spragnieni wiedzy”. Dr Cosimo Muscianisi, specjalista laryngolog, lekarz nurkowy i hiperbaryczny oraz pasjonat nurkowania technicznego, nie ma wątpliwości: „Sądząc po ich pytaniach i terminologii, której używają, spotykamy dobrze poinformowanych nurków na spotkaniach i konferencjach.

„Niestety, jesteśmy świadkami złych praktyk wśród nurków i osób nienurkujących. Przypadkowo nawet niektórzy nurkowie mogą próbować usunąć woskowinę, używając nieodpowiednich narzędzi, takich jak części wykałaczek i wacików. Głębokie włożenie zatyczek do uszu lub gumowych części słuchawek może wymagać interwencji specjalisty od uszu w celu ich usunięcia”.

Ostrożny nurek raczej nie włoży do swojego kanału słuchowego przedmiotów, które mogłyby trwale uszkodzić ucho, na przykład kluczy czy zatyczek od długopisów.

Tak, jak zaświadczył dr Muscianisi, są ludzie, którzy wierzą, że maleńki rowek na bagnecie nasadki, podobnie jak na kluczach, nadaje się do usuwania woskowiny. Generalnie rzecz biorąc, jako nurkowie nie robimy takich głupich rzeczy. Popełniamy inne błędy.

Podczas wstępnego szkolenia nurkowie zazwyczaj przyswajają kilka pomysłów na temat fizjologii nurkowania. Ich wiedza rośnie w miarę kontynuowania edukacji. Początkujący certyfikowany nurek bałby się łamać zasady; raczej nie nurkowałby z przeziębieniem lub zapaleniem zatok.

Co więcej, ponieważ przestrzegają oni świętych instrukcji zawartych w podręcznikach nurkowania, które stanowią, że odwrócenie blokady może spowodować o wiele gorsze cierpienie niż odwołanie nurkowania, nurkowie początkujący za wszelką cenę unikają stosowania środków obkurczających błonę śluzową nosa.

Z drugiej strony, profesjonalny nurek może przyjmować pochodne efedryny lub inne doustne środki obkurczające naczynia krwionośne ze względu na ich długotrwałe działanie, jeśli zajdzie taka potrzeba, pomimo (a czasami celowo ignorując) szeregu towarzyszących skutków ubocznych, które nie są zgodne z nurkowaniem.

Upoważnieni garstką pojęć, jak to się mówi, profesjonaliści nurkowania są zazwyczaj najbardziej skłonni do wykazywania nadmiaru pewności siebie. Podobnie jak wszyscy nurkowie, czy to początkujący, czy instruktorzy, są bardzo kuszeni, aby stawiać sobie diagnozy za pomocą niesławnego „konsultingu internetowego”.

Jak wyjaśnia dr Muscianisi, większość nurków, a jeszcze większa liczba osób nienurkujących, przypisuje uczucie pełności w uszach i osłabiony słuch nadmiarowi woskowiny, choć w wielu przypadkach może to być objaw problemu z uchem środkowym.

Zaniedbane zapalenie ucha środkowego może prowadzić do pogorszenia objawów w okolicy wyrostka sutkowatego i ucha środkowego.

Kiedy dochodzi do barotraumy, wszyscy wiemy, kogo obwiniać
Kiedy dochodzi do barotraumy, wszyscy wiemy, kogo obwiniać

Odwrotnie, w przypadku gdy głównym objawem jest zacinanie się, niekontrolowane stosowanie kropli lub tabletek kortykosteroidowych może prowadzić do pogorszenia stanu, jeśli przypadek jest powiązany z zakażeniem grzybiczym ucha zewnętrznego.

Konsekwencje w obu przypadkach mogą być poważne, np. trwałe uszkodzenie słuchu lub konieczność odłożenia słuchawki. płetwy na dobre.

Na liście dziesięciu największych podwodnych wypadków barotrauma utrzymuje pierwsze miejsce. Trudno znaleźć nurka, który nigdy nie cierpiał z jej powodu.

Gdy dochodzi do urazu ciśnieniowego, wszyscy wiemy, kogo należy obwinić: błąd w wyrównywaniu ciśnienia, nierozważne użycie środków obkurczających błonę śluzową nosa lub nurkowanie w nieidealnych warunkach zdrowotnych, np. z objawami przeziębienia.

Członek DAN od 1997 r., Claudio Di Manao jest instruktorem nurkowania PADI i IANTD. Jest autorem serii książek i powieści o nurkowaniu, w tym Shamandura Generation, porywającego portretu społeczności nurkowej Sharm el Sheikh. Współpracuje z magazynami, radiami i gazetami, rozmawiając i pisząc o bezpieczeństwie nurkowania, życiu morskim i podróżach.

Niestety, święte teksty szkoleniowe oferują niewiele, aby zaspokoić pragnienie wiedzy nurków na ten temat. W rezultacie większość nurków zna tylko jedną lub dwie techniki wyrównywania ciśnienia. Bardziej doświadczeni znają trzy.

Jednak tylko niewielka część nurków byłaby w stanie wykazać się opanowaniem tylko jednej z tych technik. Wielu nurków nie zdaje sobie sprawy, że wyrównywanie ciśnienia na głębokościach tak płytkich jak 10 m może być trudne, jeśli nie niemożliwe, bez pomocy sprężonego gazu z akwalungu.

Wielu nurków nie zdaje sobie sprawy, że wyrównywanie ciśnienia głową w dół, nogami w górę może być wyzwaniem. Mimo to stale używamy uszu, nosa i gardła do oddychania, połykania, mówienia, wąchania i smakowania. Ale nie mamy pełnej kontroli.

Utrzymanie i kontrola tego obszaru ciała to historycznie wyłączna domena śpiewaków operowych. Niestety dla nas, śpiewacy operowi nigdy nie opracowali kursu wyrównywania ciśnienia dla nurków. Czy możesz to sobie wyobrazić? Ale wtedy większość nurków miałaby problem z osiągnięciem wysokiego C.

dzień 1
Barotrauma i typowe błędy podczas nurkowania: spostrzeżenia Claudio Di Manao na temat wyrównywania ciśnienia 3

Chcesz zwiększyć swoją świadomość i poziom umiejętności w zakresie wyrównywania? DAN Europe ma dla Ciebie wsparcie.

Nieżyjący już Andrea Zuccari, światowej sławy freediver, połączył siły z DAN Europe, aby stworzyć kurs Equaleasy – Equalisation Awareness, który ma na celu umożliwienie Ci kontrolowania wyrównywania ciśnienia. Kurs oferuje trzy poziomy certyfikacji w zależności od zainteresowań i kwalifikacji.


Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w Scuba Diver w Wielkiej Brytanii nr 79

Subskrybuj cyfrowo i czytaj więcej takich wspaniałych historii z dowolnego miejsca na świecie w formacie dostosowanym do urządzeń mobilnych. Powiązane z Equaleasy – obalanie mitów na temat wyrównywania ciśnienia w nurkowaniu

Zaktualizowany Gear Affiliate: https://divernet.com/go/youtube-affiliate-link @jaketarren #askmark Cześć!  Uczę się o konfiguracji sidemount i ciężko mi znaleźć jasny przykład, jak zamontować butle.  Wiem, że szkolenie to obejmie ten temat, ale muszę wiedzieć, co ze sobą zabrać, zanim zacznę zajęcia. W mojej okolicy nie ma dobrego sklepu ze sprzętem do jazdy na sidemount.
 Czy możesz pokazać, jak montuje się zbiorniki boczne i zbiorniki dekompresyjne/sceniczne?
 Odwiedź naszą stronę internetową, aby uzyskać więcej wiadomości o nurkowaniu, fotografii podwodnej, wskazówek i porad oraz relacji z podróży: https://divernet.com/ ✅ Ważne linki partnerskie, których warto przestrzegać 🔗 Otrzymaj 15% zniżki na międzynarodową ofertę eSIM!  Użyj kodu: SCUBADIVERMAG https://airalo.pxf.io/bO7Wy9 🔗 Kup sprzęt do nurkowania tutaj: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬.
 https://www.youtube.com/@ScubaDiverMagazine/?sub_confirmation=1 

🔗 Stay Connected With Us.
 Facebook: https://www.facebook.com/DivernetUK/ Instagram: https://www.instagram.com/diver_magazine/ Threads: https://www.threads.net/@diver_magazine Twitter (X): https://x.com/DiverNetUK/ TikTok: https://www.tiktok.com/@scubadivermag Strona internetowa: https://divernet.com/ Strona internetowa: https://godivingshow.com/ Strona internetowa: https://rorkmedia.com/ 📩 W sprawie zapytań biznesowych: info@scubadivermag.com ============================== 🎬Proponowane filmy dla Ciebie: ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=T0e1UkNqC64 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=hzpChck2t38 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=-xssfyMuHLA ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=abJeh86OTI4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HtBi7RP71Rs ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=Vk0dB7AsMfY ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=Mv-PnILYPlI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=fMCYT_KB4pU ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=rcqdceF8LIk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=wKboVxFhqZU ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=YLHCpnu4EAo ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=VWdE_wABwPQ ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=siXAoUDrJZA ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=F7MfATRd5Os ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=_Y6wIOKde48 ================================== ✅ O magazynie Scuba Diver.
 Witamy w magazynie Scuba Diver!  Pasjonujemy się wszystkim, co wiąże się ze światem podwodnym.  Jako bezpłatny magazyn dystrybuowany w Europie, Australii i Nowej Zelandii oraz Ameryce Północnej przedstawiamy najświeższe informacje ze świata nurkowania: od niesamowitych miejsc do nurkowania i uczciwych recenzji sprzętu po porady ekspertów, wiadomości i inspirujące podwodne historie.
 Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym nurkiem, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z nurkowaniem, nasze treści mają na celu zapewnienie Ci dostępu do informacji, inspiracji i gotowości do kolejnego nurkowania.  Wejdź, poznaj i pozostań w kontakcie ze światem nurkowania razem z nami!  Dołącz do nas i przeżyj niezapomnianą przygodę!
 W przypadku zapytań biznesowych prosimy o skorzystanie z poniższych danych kontaktowych: 📩 E-mail: info@scubadivermag.com 🔔 Uwielbiasz nurkowanie?  Zapisz się już dziś, aby otrzymywać porady dotyczące podróży nurkowych, recenzje sprzętu, porady dotyczące nurkowania, epickie nurkowania, wiadomości o nurkowaniu i podwodne opowieści!

@jaketarren
#askmark Cześć! Uczę się o sidemount i mam problem ze znalezieniem jasnego przykładu, jak uzbrajać zbiorniki. Wiem, że będzie to omówione na szkoleniu, ale muszę wiedzieć, co kupić, zanim pójdę na kurs, nie ma dobrego sklepu sidemount w mojej okolicy.

Czy możesz pokazać, jak montuje się zbiorniki boczne i zbiorniki dekompresyjne/sceniczne?

Odwiedź naszą stronę internetową, aby uzyskać więcej wiadomości o nurkowaniu, fotografii podwodnej, wskazówek i porad oraz relacji z podróży: https://divernet.com/

✅ Ważne linki partnerskie, które warto śledzić

🔗 Otrzymaj 15% zniżki na międzynarodową ofertę eSIM! Użyj kodu: SCUBADIVERMAG
https://airalo.pxf.io/bO7Wy9

🔗 Kup sprzęt do nurkowania tutaj:
https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear

🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬.
https://www.youtube.com/@ScubaDiverMagazine/?sub_confirmation=1

🔗 Pozostań z nami w kontakcie.

Facebook: https://www.facebook.com/DivernetUK/
Instagram: https://www.instagram.com/diver_magazine/
Wątki: https://www.threads.net/@diver_magazine
Twitter (X): https://x.com/DiverNetUK/
TikTok: https://www.tiktok.com/@scubadirmag

Strona internetowa: https://divernet.com/
Strona internetowa: https://godivingshow.com/
Strona internetowa: https://rorkmedia.com/

📩 W przypadku zapytań biznesowych: info@scubadivermag.com

=============================

🎬Proponowane filmy dla Ciebie:

▶️ https://www.youtube.com/watch?v=T0e1UkNqC64
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=hzpChck2t38
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=-xssfyMuHLA
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=abJeh86OTI4
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HtBi7RP71Rs
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=Vk0dB7AsMfY
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=Mv-PnILYPlI
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=fMCYT_KB4pU
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=rcqdceF8LIk
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=wKboVxFhqZU
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=YLHCpnu4EAo
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=VWdE_wABwPQ
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=siXAoUDrJZA
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=F7MfATRd5Os
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=_Y6wIOKde48

=================================

✅ O magazynie Scuba Diver.

Witamy w magazynie Scuba Diver! Jesteśmy pasjonatami wszystkiego, co związane ze światem podwodnym. Jako bezpłatny magazyn dystrybuowany w Europie, Australii i Nowej Zelandii oraz Ameryce Północnej, dostarczamy Ci najnowsze informacje o nurkowaniu, od epickich miejsc nurkowych i uczciwych recenzji sprzętu po porady ekspertów, wiadomości i inspirujące podwodne historie.

Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym nurkiem, czy dopiero zaczynasz swoją podwodną podróż, nasze treści są zaprojektowane tak, aby informować Cię, inspirować i przygotowywać na kolejne nurkowanie. Wejdź, odkrywaj i bądź w kontakcie ze światem nurkowania z nami! Dołącz do nas i nigdy nie przegap przygody!

W przypadku pytań biznesowych prosimy o skorzystanie z poniższych danych kontaktowych:

📩 E-mail: info@scubadivermag.com

🔔 Kochasz nurkowanie? Subskrybuj już teraz, aby otrzymywać wskazówki dotyczące podróży nurkowych, recenzje sprzętu, porady dotyczące nurkowania, epickie nurkowania, wiadomości o nurkowaniu i podwodne historie!
https://www.youtube.com/@ScubaDiverMagazine/?sub_confirmation=1

YouTube Video UEw2X2VCMS1KYWdWbXFQSGV1YW84WVRHb2pFNkl3WlRSZS4wMUIwQkI1NEQ1RTFBNTND

Jak zamontować butlę Sidemount?

Zaktualizowano Gear Affiliate: https://divernet.com/go/youtube-affiliate-link @martink72 #askmark Jak przymocować światło migające do mojego podwójnego lub pojedynczego cylindra, aby mój kumpel mógł mnie zobaczyć/znaleźć nawet przy słabej widoczności lub w nocy? Typowa smycz na tych rzeczach zawsze pozwala światłu padać w dół i je przesłaniać. Odwiedź naszą stronę internetową, aby uzyskać więcej wiadomości o nurkowaniu, fotografii podwodnej, wskazówek i porad oraz relacji z podróży: https://divernet.com/ ✅ Ważne linki partnerskie, które należy śledzić 🔗 Otrzymaj 15% zniżki na międzynarodową ofertę eSIM! Użyj kodu: SCUBADIVERMAG https://airalo.pxf.io/bO7Wy9 🔗 Kup sprzęt do nurkowania tutaj: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@ScubaDiverMagazine/?sub_confirmation=1 🔗 Bądź z nami w kontakcie. Facebook: https://www.facebook.com/DivernetUK/ Instagram: https://www.instagram.com/diver_magazine/ Threads: https://www.threads.net/@diver_magazine Twitter (X): https://x.com/DiverNetUK/ TikTok: https://www.tiktok.com/@scubadivermag Strona internetowa: https://divernet.com/ Strona internetowa: https://godivingshow.com/ Strona internetowa: https://rorkmedia.com/ 📩 W sprawie zapytań biznesowych: info@scubadivermag.com ============================== 🎬Proponowane filmy dla Ciebie: ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=T0e1UkNqC64 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=hzpChck2t38 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=-xssfyMuHLA ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=abJeh86OTI4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HtBi7RP71Rs ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=Vk0dB7AsMfY ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=Mv-PnILYPlI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=fMCYT_KB4pU ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=rcqdceF8LIk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=wKboVxFhqZU ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=YLHCpnu4EAo ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=VWdE_wABwPQ ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=siXAoUDrJZA ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=F7MfATRd5Os ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=_Y6wIOKde48 ================================== ✅ O magazynie Scuba Diver. Witamy w magazynie Scuba Diver! Pasjonujemy się wszystkim, co związane ze światem podwodnym. Jako bezpłatny magazyn dystrybuowany w Europie, Australii i Nowej Zelandii oraz Ameryce Północnej, przedstawiamy najnowsze informacje na temat nurkowania, od epickich miejsc docelowych podróży nurkowych i uczciwych recenzji sprzętu po porady ekspertów, wiadomości i inspirujące podwodne historie. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym nurkiem, czy dopiero zaczynasz swoją podwodną przygodę, nasze treści mają na celu zapewnienie Ci informacji, inspiracji i gotowości na kolejne nurkowanie. Wejdź, poznaj i bądź w kontakcie ze światem nurkowania z nami! Dołącz do nas i nie przegap żadnej przygody! W przypadku zapytań biznesowych skorzystaj z poniższych danych kontaktowych: 📩 E-mail: info@scubadivermag.com 🔔 Uwielbiasz nurkowanie? Subskrybuj już teraz, aby otrzymywać wskazówki dotyczące podróży nurkowych, recenzje sprzętu, porady dotyczące nurkowania, epickie nurkowania, wiadomości o nurkowaniu i podwodne historie! https://www.youtube.com/@ScubaDiverMagazine/?sub_confirmation=1

@martink72
#askmark Jak przymocować światło migające do mojego podwójnego lub pojedynczego cylindra, aby mój kumpel mógł mnie zobaczyć/znaleźć nawet przy słabej widoczności lub w nocy? Typowa smycz na tych rzeczach zawsze pozwala, aby światło padało w dół i je przesłaniało.
Odwiedź naszą stronę internetową, aby uzyskać więcej wiadomości o nurkowaniu, fotografii podwodnej, wskazówek i porad oraz relacji z podróży: https://divernet.com/

✅ Ważne linki partnerskie, które warto śledzić

🔗 Otrzymaj 15% zniżki na międzynarodową ofertę eSIM! Użyj kodu: SCUBADIVERMAG
https://airalo.pxf.io/bO7Wy9

🔗 Kup sprzęt do nurkowania tutaj:
https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear

🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬.
https://www.youtube.com/@ScubaDiverMagazine/?sub_confirmation=1

🔗 Pozostań z nami w kontakcie.

Facebook: https://www.facebook.com/DivernetUK/
Instagram: https://www.instagram.com/diver_magazine/
Wątki: https://www.threads.net/@diver_magazine
Twitter (X): https://x.com/DiverNetUK/
TikTok: https://www.tiktok.com/@scubadirmag

Strona internetowa: https://divernet.com/
Strona internetowa: https://godivingshow.com/
Strona internetowa: https://rorkmedia.com/

📩 W przypadku zapytań biznesowych: info@scubadivermag.com

=============================

🎬Proponowane filmy dla Ciebie:

▶️ https://www.youtube.com/watch?v=T0e1UkNqC64
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=hzpChck2t38
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=-xssfyMuHLA
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=abJeh86OTI4
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HtBi7RP71Rs
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=Vk0dB7AsMfY
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=Mv-PnILYPlI
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=fMCYT_KB4pU
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=rcqdceF8LIk
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=wKboVxFhqZU
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=YLHCpnu4EAo
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=VWdE_wABwPQ
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=siXAoUDrJZA
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=F7MfATRd5Os
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=_Y6wIOKde48

=================================

✅ O magazynie Scuba Diver.

Witamy w magazynie Scuba Diver! Jesteśmy pasjonatami wszystkiego, co związane ze światem podwodnym. Jako bezpłatny magazyn dystrybuowany w Europie, Australii i Nowej Zelandii oraz Ameryce Północnej, dostarczamy Ci najnowsze informacje o nurkowaniu, od epickich miejsc nurkowych i uczciwych recenzji sprzętu po porady ekspertów, wiadomości i inspirujące podwodne historie.

Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym nurkiem, czy dopiero zaczynasz swoją podwodną podróż, nasze treści są zaprojektowane tak, aby informować Cię, inspirować i przygotowywać na kolejne nurkowanie. Wejdź, odkrywaj i bądź w kontakcie ze światem nurkowania z nami! Dołącz do nas i nigdy nie przegap przygody!

W przypadku pytań biznesowych prosimy o skorzystanie z poniższych danych kontaktowych:

📩 E-mail: info@scubadivermag.com

🔔 Kochasz nurkowanie? Subskrybuj już teraz, aby otrzymywać wskazówki dotyczące podróży nurkowych, recenzje sprzętu, porady dotyczące nurkowania, epickie nurkowania, wiadomości o nurkowaniu i podwodne historie!
https://www.youtube.com/@ScubaDiverMagazine/?sub_confirmation=1

YouTube Video UEw2X2VCMS1KYWdWbXFQSGV1YW84WVRHb2pFNkl3WlRSZS42MzYyQ0E2MUE4ODAzQkU5

Jak mogę przymocować do siebie migającą lampę stroboskopową, aby mój kumpel mógł mnie zobaczyć? #askmark #nurkowanie

Zaktualizowany Gear Affiliate: https://divernet.com/go/youtube-affiliate-link Sprawdź Wakatobi Dive Resort: https://divernet.com/go/wakatobi-dive-resort #scuba #scubadiving #scubadiver 15% zniżki na międzynarodową ofertę eSIM Kod użycia: SCUBADIVERMAG https://airalo.pxf.io/bO7Wy9 Zostań fanem: https://www.scubadivermag.com/join ZAKUPY SPRZĘTU: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear ----------------------------------------------------------------------------------- NASZE STRONY INTERNETOWE Strona internetowa: https://www.scubadivermag.com ➡️ Nurkowanie, fotografia podwodna, wskazówki i porady, recenzje sprzętu do nurkowania Strona internetowa: https://www.divernet.com ➡️ Aktualności dotyczące nurkowania, Podwodna fotografia, wskazówki i porady, relacje z podróży Strona internetowa: https://www.godivingshow.com ➡️ Jedyne targi nurkowe w Wielkiej Brytanii Strona internetowa: https://www.rorkmedia.com ➡️ Reklama w ramach naszych marek ----------------------------------------------------------------------------------- ŚLEDŹ NAS W MEDIACH SPOŁECZNOŚCIOWYCH FACEBOOK: https://www.facebook.com/scubadivermag TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine Współpracujemy z https://www.scuba.com i https://www.mikesdivestore.com, aby uzyskać wszystkie niezbędne akcesoria. Rozważ skorzystanie z powyższego linku partnerskiego, aby wesprzeć kanał. Informacje zawarte w tym filmie nie mają na celu ani nie są sugerowane jako substytut profesjonalnego szkolenia nurkowego ani rekomendacji każdego producenta. Wszystkie treści, w tym tekst, grafiki, obrazy i informacje zawarte w tym filmie służą wyłącznie celom informacyjnym i nie zastępują szkolenia prowadzonego przez wykwalifikowanego instruktora nurkowania ani spełnienia szczególnych wymagań producentów sprzętu.

Odwiedź stronę internetową ośrodka Wakatobi:
https://www.scubadivermag.com/affiliate/agv0

#scuba #nurkowanie #scubadiver

15% zniżki na międzynarodową ofertę eSIM Kod promocyjny: SCUBADIVERMAG
https://airalo.pxf.io/bO7Wy9

Zostań fanem: https://www.scubadirmag.com/join

ZAKUP SPRZĘTU: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear

-------------------------------------------------- ---------------------------------
NASZE STRONY INTERNETOWE

Strona internetowa: https://www.scubadirmag.com ➡️ Nurkowanie, Fotografia podwodna, Wskazówki i porady, Recenzje sprzętu do nurkowania
Strona internetowa: https://www.divernet.com ➡️ Wiadomości nurkowe, fotografia podwodna, wskazówki i porady, relacje z podróży
Strona internetowa: https://www.godivingshow.com ➡️ Jedyny pokaz nurkowy w Wielkiej Brytanii
Strona internetowa: https://www.rorkmedia.com ➡️ W celu reklamy w ramach naszych marek
-------------------------------------------------- ---------------------------------
ŚLEDŹ NAS W SOCIAL MEDIA

FACEBOOK: https://www.facebook.com/scubadirmag
TWITTER: https://twitter.com/scubadirmag
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadirmagazine

Współpracujemy z https://www.scuba.com i https://www.mikesdivestore.com w zakresie całego niezbędnego sprzętu. Rozważ użycie powyższego linku partnerskiego do wspierania kanału.

Informacje zawarte w tym filmie nie mają na celu ani nie są sugerowane jako substytut profesjonalnego szkolenia SCUBA ani rekomendacji dla każdego producenta. Cała treść, w tym tekst, grafika, obrazy i informacje zawarte w tym filmie, służą wyłącznie celom informacyjnym i nie zastępują szkolenia od wykwalifikowanego instruktora nurkowania ani konkretnych wymagań producentów sprzętu.

YouTube Video UEw2X2VCMS1KYWdWbXFQSGV1YW84WVRHb2pFNkl3WlRSZS43RkJGOTAwRDhCOEQ1RjIy

Czy to najlepsze centrum nurkowe w historii? W\@wakatobidiveresort

BĄDŹMY W KONTAKCIE!

Otrzymuj cotygodniowe podsumowanie wszystkich wiadomości i artykułów Divernet Maska do nurkowania
Nie spamujemy! Przeczytaj nasze Politykę prywatności więcej informacji.
Subskrybuj
Powiadamiaj o
gość

0 Komentarze
Najczęściej zagłosowano
Najnowszy Starsze
Informacje zwrotne w linii
Wyświetl wszystkie komentarze
ostatnie komentarze
Ostatnie wiadomości