Oto 5 najważniejszych wskazówek #ScubaDiverMags, które pomogą Ci zmniejszyć zużycie powietrza podczas nurkowania.
00: Wprowadzenie 00
01:28 Zużycie powietrza
04:36 Ważenie
05:13 Przycinanie
06:09 Konfiguracja sprzętu
06:54 Zdrowie
07:31 Techniki oddechowe
WSPIERAJ KANAŁ
Pomóż nam tworzyć nowe treści, korzystając z naszych linków partnerskich do zakupu sprzętu do nurkowania i wakacji z nurkowaniem.
KUP SWÓJ SPRZĘT DO SCUBA TUTAJ – https://www.mikesdivestore.com/?ref=scubadirmag
Mikes Dive Store jest liderem Online sprzedawca sprzętu do nurkowania. Oferują pełną gamę produktów na swojej stronie internetowej, a także w londyńskim salonie wystawowym.
KUP SWOJĄ PODRÓŻ NURKOWA TUTAJ - http://padi.co/dzaa2m
Szukasz następnych wakacji z nurkowaniem? W takim razie nie szukaj dalej niż PADI Travel, który zaspokoi wszystkie Twoje potrzeby związane z nurkowaniem.
*Nurek magazyn otrzyma niewielką prowizję od każdego zakupu powiązanego z naszym linkiem. Aby móc skorzystać z oferty, należy dokonać zakupów w ciągu 30 dni od kliknięcia naszego linku.
SUBSKRYPCJA OFERTY (OPCJE BEZPŁATNE I PŁATNE)
DARMOWE DIGITAL Subskrypcje: https://news.scubadirmag.com/subscribe
Wydanie dla Ameryki Północnej – http://bit.ly/4-for-5
Pierwsze 4 numery za 5 USD (stawka standardowa 25.00 USD)
Wydanie brytyjskie – http://bit.ly/2-for-1-UK
Pierwsze 2 numery za 1 GBP (stawka standardowa 24.99 GBP)
Wydanie australijskie – http://bit.ly/2-for-1-ANZ
Pierwsze 2 numery za 1 USD (stawka standardowa 65.00 AUD)
NOWE WYDANIA
Nowe filmy w każdy wtorek i piątek o 7:XNUMX GMT.
Przez cały rok będziemy także publikować filmy wideo od naszych partnerów, więc pamiętaj o subskrybowaniu i kliknięciu dzwonka, aby otrzymywać powiadomienia o nowych publikacjach.
SUBSKRYBUJ KANAŁ https://bit.ly/ScubaDiverSubskrybuj
Obejrzyj nasz najnowszy film https://www.tubebuddy.com/quicknav/latest/UCkoJu-OVU7qc-xbWozSMRKQ
Obejrzyj najpopularniejszy film https://www.tubebuddy.com/quicknav/mostpopular/UCkoJu-OVU7qc-xbWozSMRKQ
Gadżety dla nurków: https://www.scubadirmag.com/merch
Strona internetowa UE: https://www.scubadirmag.com
Strona internetowa ANZ: https://www.scubadirmag.com.au
AMERYKA PÓŁNOCNA Strona internetowa: https://www.scubadiverdestinations.com
Śledź nas w mediach społecznościowych
FACEBOOK: https://www.facebook.com/scubadirmag
TWITTER: https://twitter.com/scubadirmag
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadirmagazine
5 najważniejszych wskazówek, jak poprawić zużycie powietrza
#Nurkowanie #Scuba #Konsumpcja Powietrza
***** DZIĘKI ZA OGLĄDANIE *****
Czy masz jakieś inne wskazówki, które pomogą nowym nurkom pozostać na dole dłużej?
Kup rebreather
Podoba mi się rytm liczenia, pozwalający wejść w strefę Zen. Jeden z najtrudniejszych problemów z oddychaniem, który początkowo sprawiał mi trudność, dotyczył prędkości, którą mój towarzysz nurkowy chciał przewieźć odrzutowcem do określonego miejsca nurkowania, wraku lub na dno. Po kilku nurkowaniach, płynąc i oddychając w moim tempie, mój towarzysz nurkowania zwolnił do mojej prędkości. Mniej zużytego powietrza, dłuższe nurkowanie i więcej wspólnej zabawy👌🤿😎🇦🇺
Przerzuciłem się na stal 100 z aluminium 80, ponieważ mój towarzysz nurkowania zawsze miał 4 lub 500 psi więcej niż ja. Ale po kilku nurkowaniach jestem znacznie bardziej zrelaksowany i teraz musi przejechać Steel 100, aby utrzymać podobne zużycie jak ja…
Dobra wskazówka, aby nie martwić się zużyciem powietrza i po prostu cieszyć się… dzięki!
Nie jestem pewien, jak zużywa się więcej powietrza na głębokości. Rozumiem, że napełnienie płuc wymaga większej ilości powietrza, ponieważ im głębiej się schodzi, powietrze jest znacznie gęstsze. Ale czy to z kolei nie zwiększyłoby ilości tlenu znajdującego się w płucach? Czy nie mógłbyś dłużej utrzymać pełnych płuc i wykorzystać całego tlenu?
Zawartość tlenu w „powietrzu” wynosi około 21%. Kiedy wydychamy, typowa osoba wydycha powietrze zawierające około 17% tlenu nadal zawartego w tym powietrzu. Nasz organizm może metabolizować jedynie około 4% tlenu z powietrza, którym oddychamy. Wstrzymanie oddechu nie spowoduje, że organizm będzie metabolizował więcej tlenu, został on już wykorzystany w całości. Wstrzymywanie oddechu, nawet przez krótką chwilę, jest czymś, czego zawsze uczy się nurków, aby tego nie robić. Prawie zawsze powinieneś robić wdech lub wydech. Trzymanie powietrza w płucach nawet na stosunkowo małych głębokościach może spowodować obrażenia związane z rozszerzeniem płuc, jeśli zaczniesz się wynurzać, ponieważ powietrze dostarczane przez automat drugiego stopnia kompensuje głębokość, dostarczając gaz pod wystarczającym ciśnieniem, aby zapewnić płucom przy niemal maksymalnej wydajności. Dlatego też, jeśli napełnisz płuco powietrzem i wzniesiesz się na wysokość kilku metrów, zacznie się ono rozszerzać wraz ze spadkiem ciśnienia otoczenia i może przekroczyć maksymalną objętość, jaką mogą pomieścić płuca, co może prowadzić do urazu związanego z nadmiernym rozprężeniem.
Reakcja oddechowa jest spowodowana gromadzeniem się dwutlenku węgla, a nie koniecznością uzupełniania tlenu. Zwykły nurek rekreacyjny nurkujący na maksymalną głębokość, powiedzmy 40 m, będzie miał możliwość użycia w butli innej mieszanki gazów (jeśli jest odpowiednio przeszkolony), zwykle określanej jako Nitrox. Gaz ten ma wyższą zawartość procentową tlenu w objętości, ma to na celu zmniejszenie ilości azotu w mieszance i złagodzenie narkozy wywołanej przez azot na głębokości. Nitrox może być stosowany w celu wydłużenia czasu nurkowania, ale przede wszystkim w przypadku nurków rekreacyjnych jest stosowany w celu zmniejszenia ryzyka rozwoju choroby dekompresyjnej na normalnych głębokościach rekreacyjnych i podczas normalnego czasu nurkowania. Podczas gdy zawartość tlenu w tych mieszankach przekracza 21%, nasz organizm nadal metabolizuje jedynie około 4%, reszta jest wydychana.
@MPC Clips To wciąż nie ma większego sensu. Z tego, co wywnioskowałem z twoich wyjaśnień, jesteśmy w stanie wchłonąć tylko 4% tlenu znajdującego się w naszych płucach. Jeśli sprawdzi się to przy jakimkolwiek ciśnieniu, mógłbym podwoić gęstość gazu w płucach, efektywnie pobierając dwukrotnie więcej tlenu. Proporcja gazów pozostała taka sama, a procent objętości, którą zużywam, pozostaje taki sam. Zatem pobiorę 2X więcej tlenu, ponieważ efektywnie dostępnych jest dwa razy więcej tlenu i dwa razy więcej azotu.
Spróbuję to wyjaśnić… kiedy zbiornik 12l napełni się do 200 barów dowolnym powietrzem gazowym lub EAN x%, użyteczna objętość gazu w zbiorniku wynosi 200 barów minus ciśnienie rezerwowe wynoszące 50 barów (150 barów) pomnożone przez objętość butla (12l) dająca 1800 litrów gazu. Zakładając, że zużycie powietrza na powierzchni (SAC) wynosi 20 l/min, wówczas na powierzchni 1800 litrów wystarczy: 1800/20 = 90 minut. Kiedy więc nurkujesz głębiej, wzrasta ciśnienie otoczenia, np. na 10 metrach ciśnienie otoczenia wynosi 2 bary, co oznacza, że kiedy oddycham, ciśnienie w moich płucach wynosi 2 bary (objętość gazu w płucach jest teraz dwukrotnie większa niż na powierzchni), więc zużycie powietrza na 10 metrach wynosi 20 litrów/min x 2 : 40 litrów/min, więc teraz ilość czasu, przez który gaz będzie działał, zmieni się na 1800/40 = 45 minut. Chociaż twoje ciało zużywa niewielką ilość tlenu, resztę wydychasz, szczególnie im głębiej schodzisz.
Zbiornik do nurkowania o pojemności 15 litrów
Kiedy pływałem na wodach otwartych, musiałem wykonać 3 nurkowania jednego dnia, wszystkie na HP100. Mój instruktor miał jednego HP100, którego używał do wszystkich trzech nurkowań i na koniec zostało mu jeszcze sporo.
Od tego czasu nurkuję i radzę sobie coraz lepiej, po prostu dzięki temu, że czuję się bardziej komfortowo w wodzie i odpoczywam.
Kobieta o wzroście 5 cm i wadze 40 kg zawsze będzie zużywać mniej powietrza niż sportowiec o wadze 80 kg i wadze 6 stóp, przy wszystkich innych czynnikach niezmiennych.
Jak wspomniał Mark, sprzęt może mieć ogromne znaczenie. Od kilku lat nurkuję z płytą tylną i skrzydłem, co prawie automatycznie naprawia większość trymów, ponieważ większość ciężaru jest tam, gdzie powinna być: bezpośrednio na plecach, co zapewnia znacznie niższy profil
Sidemount! Przy dwóch zbiornikach zużycie nie stanowi problemu.
Proszę się odprężyć.
Myślę, że nie możemy zignorować użycia DPV, aby cieszyć się nurkowaniem głębszym i dłuższym. Przy cenie profesjonalnego DPV wynoszącej obecnie około 1500 USD, jest to absolutnie tego warte.
I są super zabawne, co odkryliśmy ostatnio na Malediwach.
Nurkowanie odbywa się w trzech wymiarach, w przeciwieństwie do chodzenia, więc jeśli znajdujesz się w środowisku takim jak wrak, pod molo lub gdziekolwiek, gdzie znajdują się rzeczy na różnych wysokościach, nie spędzaj całego nurkowania z brzuchem na piasku, dokąd zmierzasz potrzebować maksymalnej ilości powietrza ze względu na ciśnienie podczas nurkowania.
Słyszałam, że oddychanie brzuchem może pomóc w oddychaniu pod wodą. Jeszcze tego nie próbowałem, ale to zrobię.
Cieszę się, że Twój kanał pojawił się w moich sugestiach. Po prostu subskrybowany.
Dobrze słyszeć! Ciesz się naszymi filmami, będzie ich o wiele więcej, ale jest do czego wracać.
Powiedziałbym, że są 2 rzeczy, które najbardziej zauważalnie poprawiły moje zużycie powietrza. 1) delikatnie spleć moje palce i trzymaj ręce nieruchomo. 2) zmień na kopnięcie żaby!!!!
Doskonały. Robiąc to, w naturalny sposób uzyskasz przyjemną, płaską pozycję trymowania. Czasem, kiedy nie jestem w wodzie z aparatem, nurkuję z rękami złożonymi przed sobą, czuję się miło i wygodnie. Nie mogę zająć tej pozycji technicznej „szczęśliwego H-inga”.
Jestem instruktorem i nie bardzo wiem, jak to wytłumaczyć moim uczniom. Wczoraj nurkowałem z moim studentem na wodach otwartych. Nurkowaliśmy przez 30 minut i zakończyłem nurkowanie przy ciśnieniu około 2000 psi w butli HP80, a mój uczeń przy ciśnieniu około 700 psi w butli HP100.
Spodziewałbym się, że będziesz miał znacznie lepsze zużycie powietrza, ponieważ jesteś profesjonalistą w nurkowaniu i będziesz odpowiednio wyważony, zrelaksowany i wyważony. Uczeń zawsze będzie bardziej niespokojny podczas pierwszych kilku nurkowań i szybciej zużyje powietrze. Widziałem niektórych ludzi, których nie mogłem rozpoznać, kiedy wdychali, a kiedy wydychali, ponieważ z ich wydechu wydobywał się ciągły strumień bąbelków – było to prawie jak swobodny przepływ, oddychali tak szybko i ciężko.
Pamiętaj, że nurkowanie to nie wyścig po kolejną rzecz do zobaczenia… ciesz się nurkowaniem… Przyjemne i powolne nurkowanie też pomaga w przypadku powietrza.
Dokładnie! Zrelaksuj się, nie spiesz się, baw się dobrze – po co się spieszyć?
Ryby czy Ryby?
Miałem zamiar użyć mojego najlepszego gangsterskiego akcentu, mówiąc „spędzanie więcej czasu z rybami”, ale w „Yorkshire” to nie działa… 🤣🤣🤣