Nowy program RAID Static Apnea, opisany przez trening agencji jako „przełomową inicjatywę” to kurs specjalistyczny ograniczony do basenów lub „warunków podobnych do basenów”, który może być prowadzony przez dowolną aktywną pulę freedivingu RAID instruktor.
Zasadniczo uczestnicy zanurzają twarz pod wodą i wstrzymują oddech tak długo, jak to możliwe, ale bezpieczne wydłużenie czasu, zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych freediverów, wymaga wiedzy i praktyki technik oddechowych i relaksacyjnych, strategii wizualizacji i wiary w rolę partnera, który musi być obecny i czujny, gdy ma miejsce bezdech statyczny.
Wymagana kontrola mentalna nie polega tylko na dążeniu do bicia rekordów, osobistych lub innych – chociaż, jak wskazuje RAID, kurs może być wykorzystany do uprawiania bezdechu statycznego jako sportu wyczynowego – ale także na rozwijaniu się jako freediver, a także doskonaleniu technik oddechowych, które mogą okazać się przydatne dla innych użytkowników wody, takich jak płetwonurkowie i nurkowie na rebreatherach.
Zdaniem agencji bezdech statyczny może poprawić kontrolę oddechu, pomagając w radzeniu sobie ze stresem i lękiem; zwiększyć pojemność płuc poprzez regularne ćwiczenia poprawiające czynność oddechową; poprawić zdrowie układu sercowo-naczyniowego, dostosowując organizm do zapotrzebowania na niższy poziom tlenu; zwiększyć dyscyplinę umysłową; wywołać głębokie poczucie relaksu; i pomóc nurkom połączyć się z naturą.
Konkretne korzyści bezdechu statycznego dla nurków, oprócz lepszej zdolności wstrzymywania oddechu, obejmują pomoc w utrzymaniu spokoju i relaksu pod wodą, aby uniknąć paniki; poprawiona pojemność płuc, umożliwiająca głębsze i wydajniejsze oddechy; zwiększona kontrola pływalności i ogólny komfort; oraz poprawioną zdolność wyrównywania ciśnienia w uszach i zatokach.
Aktualne rekordy świata w zakresie bezdechu statycznego mężczyzn i kobiet AIDA ustanowił Stéphane Mifsud (11 minut 35 sekund) i Natalia Molchanova (9 minut 2 sekundy), w obu przypadkach kilka lat temu.
Kurs RAID stanowi część tego, co według niego będzie szerszym wzmocnieniem programu freedivingu w nadchodzących miesiącach, a wkrótce pojawi się kurs na dynamicznym bezdechu. Bezdech statyczny jest dostępny za pośrednictwem lokalne centra nurkowe RAID.
Również w Divernet: „Bądź najlepszym kumplem na świecie!” mówi RAID, RAID zajmuje się snorkelingiem i bezpieczeństwem publicznym, RAID wprowadza kursy Cavern i Twinset, RAID pojawia się z ponownym uruchomieniem Scuba
