Redukuj, redukuj, redukuj!
Wszyscy wiedzą, że minimalizowanie dźwiganego ciężaru to święty Graal nurka, mówi SIMON PRIDMORE, ale w dążeniu do zmniejszenia wagi istnieją praktyczne ograniczenia
HELGA BYŁA NA ósmy dzień długiej podróży statkiem po Indonezji. Nurkowanie było wspaniałe, dobrze się bawiła i czuła się zrelaksowana.
Wróciła do wody, opadła na dno morskie na głębokości 24 m i podpłynęła do głowy koralowca, aby zobaczyć, co uda jej się sfotografować. Pierwszą rzeczą, którą zauważyła, była malutka, piękna, jaskrawoczerwona żaba udająca gąbkę.
"Mam cię!" pomyślała. „Co za wspaniały początek nurkowania!” Spędziła kilka minut, robiąc zdjęcia pod różnymi kątami, aż uznała, że wykonała właściwe ujęcie, po czym odwróciła się, by znaleźć męża, który normalnie kręcił się w pobliżu.
Tam był. Błysnęła mu na znak OK, ale zamiast odpowiedzieć rzeczowo, wskazał na jej talię. Spojrzała w dół, zastanawiając się, w czym tkwi problem, i początkowo nie widziała niczego złego. Wtedy zobaczyła to, co on zauważył.
Nie miała na sobie paska balastowego.
W pierwszej chwili pomyślała, że powinna wrócić do łodzi motorowej i odzyskać pas, ale potem przyszło jej do głowy, że jest już na głębokości 24 metrów.
Jaki sens miałoby wynurzanie się po sprzęt, który pomógłby jej zejść, skoro była już na dnie i radziła sobie świetnie?
Miała na pasku 3 kg ciężaru. To o 1 kg więcej niż zwykle nosiła, ponieważ podróż rozpoczęła z nowymi 3 mm kombinezon i była świadoma, że jako nowy skafander będzie miał większą pływalność niż stary, który był ściskany i ponownie kompresowany podczas kilkuset nurkowań na przestrzeni lat, w wyniku czego stał się cieńszy, mniej zdolny do utrzymania ciepła i mniej również pozytywnie prężny.
Mąż Helgi zdjął z pasa ciężarek o wadze 1 kg i podał jej go wzruszając ramionami, jakby chciał powiedzieć, że to najlepsze, co może zrobić. Podniósł kciuk, pytając, czy chce przerwać nurkowanie, ale Helga pokręciła głową.
Włożyła odważnik, który jej dał, do zapinanej na zamek kieszeni w uprzęży i wskazała, że powinni po prostu kontynuować nurkowanie.
To zrobili. Świetnie się bawili, weszli na górę po przepisowych 60 minutach, a Helga bez problemu poradziła sobie z przystankiem bezpieczeństwa.
Jest szczupłą, drobną kobietą, podczas nurkowania zawsze zużywa mniej powietrza niż pozostałe osoby w jej grupie i zwykle wypływa na powierzchnię, mając w butli ciśnienie co najmniej 70 barów.
Ukazał się w DIVER Kwiecień 2019
DEBATA NA WAGĘ
Po powrocie na łódź Helga opowiedziała grupie, co się stało. „No cóż, najwyraźniej nosisz za dużo wagi!” powiedziała jedna osoba.
„Może w ogóle nie potrzebujesz żadnego ciężaru” – dodała inna, wskazując, że Helga nawet nie zauważyła, że zostawiła pas balastowy, dopóki jej mąż nie zwrócił na to uwagi.
Trzeci nurek rozpoczął krótkie przemówienie o tym, że zawsze najlepiej jest nosić jak najmniej ciężaru, ponieważ noszenie zbyt dużego ciężaru na pasku wpływa na postawę w wodzie i powoduje spychanie nóg w dół. Następnie dodanie powietrza do kamizelki w celu skompensowania nadmiernej ujemnej pływalności podniosło Twoją głowę do góry i sprawiło, że wyglądałeś jak konik morski.
Dodał też, że dodatkowe powietrze krążące w kamizelce utrudnia utrzymanie równowagi, a całe to kołysanie i kołysanie zwiększa zużycie powietrza.
Kilka głów pokiwało głową w zgodzie.
Jednakże czwarty nurek sprzeciwił się; choć ogólnie rzecz biorąc, wszystko to mogłoby być prawdą, z pewnością nie miało to zastosowania w przypadku Helgi. Nurkowali razem przez tydzień i z tego, co widział, nawet gdy Helga miała zapięty pas balastowy, postawa i stabilność Helgi w wodzie były tak samo dobre, jak u każdego nurka, którego widział.
I zawsze pod koniec nurkowania pozostało jej więcej powietrza niż reszcie grupy.
Wszyscy przyznali, że były to dobre strony. Rozmowa toczyła się dalej.
Podczas nurkowania w stanie niemal nieważkości Helga zauważyła trzy rzeczy. Po pierwsze, w ogóle nie dodała powietrza do swojego BC.
Po drugie, podczas drugiej części nurkowania zaczęła ją boleć dolna część pleców, co było niezwykłe, a po trzecie, trudniej było jej pozostać całkowicie nieruchomym podczas robienia zdjęć.
Doszła do wniosku, że po 20 nurkowaniach w nowym skafandrze najwyraźniej nie musi już nosić większego ciężaru, aby zrekompensować jego nowość.
Udało jej się nurkować, mając zaledwie 1 kg, jaki pożyczył jej mąż, jednak brakowało jej uczucia solidności jak skała i „wyśrodkowania” w wodzie, które zwykle odczuwała.
Domyślała się również, że ból w dolnej części pleców może być związany z podświadomym wygięciem kręgosłupa w łuk pod koniec nurkowania, gdy butla stopniowo się opróżniała i nabierała coraz większej pływalności.
Jej wniosek był taki, że choć pokazała, że potrafi normalnie nurkować, używając zaledwie 1 kg ciężaru, a nawet była w stanie zejść bez żadnego ciężaru, gdy butla była pełna, nie stanowiło to uzasadnienia do zmiany sposobu nurkowania .
Tak, rada, że nurkowie powinni podczas nurkowania nosić mniejszy ciężar, aby poprawić swoją postawę, równowagę i zużycie powietrza, była całkowicie słuszna, ale nie oznaczało to, że nurek powinien zatem nosić mniejszy ciężar, niż jest to konieczne.
Przeczytaj więcej Simona Pridmore'a w:
Tajemnica nurkowania – Przewodnik dla niewtajemniczonych, jak zostać lepszym nurkiem
Profesjonalista nurkowania – Wgląd w nurkowanie sportowe Trening & Operacje
Podstawy nurkowania – Zacznij nurkować we właściwy sposób
Fizjologiczne nurkowanie – Myślisz, że wiesz wszystko o medycynie nurkowej? Pomyśl jeszcze raz!
Wyjątkowe nurkowanie – Zostań najlepszym nurkiem, jakim możesz być
Wszystkie są dostępne na Amazon w różnych formatach.
